| あけましておめでとうございます 真田はとりあえず生きています |
2011/01/01 |
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| 2011年 | 2011年 |
| 都合により、真田のサイト全般を休止します 掲示板への書き込みは、一時停止します メール、送信フォーム、コメント、などを送られても、レスできるか分かりません サイト再開は、未定です |
2010/09/25 |
| 真田本人の都合により、千曲学園の新規受付をおこなうことができなくなりました。しばらく休止いたします。 メールのやりとり程度はできると思うので、御用の方はメールをどうぞ。 |
2010/09/04 |
| メルアド取得に関してGmaiを追加。gooメール、xx-mailは非推奨。 | 2010/04/25 |
| 【重要】真田のメールアドレス変更しました。詳しい事情は | 2010/04/14 |
| メールシステム、リニューアルによってかえって使いにくく、不具合も発生。メール、連絡にトラブル。 | 2010/04/01 |
| 3月31日 メールシステム、工事で一時不通。回復済み。詳しくは。 | 2010/03/31 |
| 新年（2010年）おめでとうございます。 今年は、堅実に充実させていきたいと思っています。 みなさまにとって、良いお年となりますよう！ |
2010/01/01 |
| 2010年 | 2010年 |
| 皆様のおかげをもちまして、今年（2009年）はかろうじてサイト運営できました。 来年は、地道に充実させていきたいと思っています。 みなさま、良いお年を！ |
2009/12/26 |
| 掲示板 一時アクセス不能でしたが復旧しました | 2009/12/07 |
| アンケート の 集計結果 更新 | 2009/11/08 |
| 千曲学園でトレする人たちに、ダンベルの選び方 についての解説をしてます | 2009/08/18 |
| 真田のサイト、各種チャット 利用終了のお知らせ | 2009/07/23 |
| 2009年 | 2009年 |
| 本年（2008年）も真田のサイトを御覧くださってありがとうございました。なんか今年は真田にも困難なことが多くて、サイト運営もぐだぐだになってしまった感があります。 来年（2009年）はもうちょっと、まとまりのあるサイトにしていけたら、と思っております。 それではみなさま、良いお年を！ |
2008/12/28 |
| 千曲学園 各ページ 12/10水 午前1:00ころ〜午前4:00ころ サーバーメンテナンスのため アクセスできませんでした |
2008/12/10 |
| 千曲学園 各ページ 10/14火 午前10:00ころ〜午後4:00ころ サーバーメンテナンスのため アクセスできませんでした |
2008/10/14 |
| 経験談 各個人別のページ、運用開始 こんな風にするつもり | 2008/10/07 |
| 経験談、書けるページを新設 | 2008/10/05 |
| 運営休止から、徐々に回復 | 2008/10/04 |
| 身体故障してたところから、更新復帰 | 2008/08/14 |
| SMblogを半ば非公開化。事情はこちら。パスワードの向こうに隔離する計画。これでサイト健全化を完成させます。 | 2008/03/28 |
| 皆様、新年おめでとうございます。2008年もしごきを追求していこうと思います。サイトに気合を入れるためにも、皆様の書き込み・コメント・メッセージ等、よろしくお願いします。 | 2008/01/12 |
| 2008年 | 2008年 |
| 本年（2007年）は、色々とありがとうございました。 また来年（2008年）もどうぞよろしく。 みなさま、良いお年を！ |
2007/12/31 |
| 2007年を振り返る 2007年の総括と、一部告知 | 2007/12/28 |
| 運動が直接、脳内に抗鬱（うつ）作用もたらす を しごきの心理面 に追加 | 2007/12/09 |
| 真田のメインblogへのリンクなど、リンク先明確化。 | 2007/11/05 |
| 真田本人、非常に取り込んでおりまして、更新・返信等、しばらく滞るかもしれないのでご承知おき下さい。 | 2007/10/08 |
| 真田、PC周り正常化。メールの返信等、順調にこなせるのでご安心を。 ただ、blog・サイト・千曲学園の更新は、しばらく少ないかもしれません。 |
2007/07/07 |
| 真田 PC関係トラブルのため向こう1週間ほど更新・返信が滞るかもしれません。なお緊急連絡があるときは、旧来の掲示板に書き込みます。 | 2007/06/23 |
| 入学申込にあたって、メールが拒否されないよう、設定を注意 | 2007/06/10 |
| 入学申込書 項目を一部追加 | 2007/06/10 |
| 旧来のさなだのサイトを 元祖 で案内 | 2007/05/20 |
| 心理 と 図書館 を研究カテゴリーに | 2007/05/20 |
| 千曲学園 図書館 建設開始 | 2007/05/04 |
| ゴールデンウィーク強化練習 の計画 | 2007/04/26 |
| 心理 を再整備。最近のblog記事による | 2007/04/19 |
| 真田、トレーニングの近況 と心理面について |
2007/04/14 |
| サーバー側の障害で千曲学園に一時、 アクセス不能でしたが、回復しました。 |
2007/04/05 |
| 真田、とりこんでいて返信等、 多少遅れるかもしれません |
2007/04/01 |
| 初心者コースロゴに ダンベル型ペットボトル |
2007/03/10 |
| 完成 | |
| まだまだ不十分ですが、とりあえず 工事中の個所は無くなりました |
2007/03/04 |
| 初心者 必読 トレ指導についての情報 | 2007/03/04 |
| 心理 過去に書いた内容へのリンクを | 2007/03/02 |
| 手直し中 追加写真は 真田が使ってきたハンドグリップ |
2007/02/28 |
| 各コースの写真入りロゴが完成 もちろん真田が使っていたダンベル |
2007/02/23 |
| 設立準備 | 2007/01〜 |
| 2007年 | 2007年 |
| 開始 | 開始 |
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