| のりこ さん | バレーボール部 | 高校 | . |
| . | 2008/10/16 | ||
| はじめまして。私はバレー部でしたが、とことんしごかれました。特につらかったのが肩車スクワット！ 真田さんのブログでも見ましたが、体重の大きな先輩に肩に乗られてスクワットは二十回がやっと。それも最後の方は足が下がらなくなってきました。「もっとしゃがめ！」と怒鳴られたので、必死に耐えた感じでした。 |
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| （真田）. | のりこさん、ようこそ。 バレー部の厳しいしごきですね。高校じゃなくて、中1女子でも、自分より大きな先輩を一人肩車してスクワット、というのは、blogのこちらに書いた分ですね。 いや俺も確かに15歳ごろやらされたけど、とても20回なんてできない貧弱君でした。 でも、>もっとしゃがめ！ ってのは、鬼だけどトレにとっては必要な叱咤だよね。 他にどんなトレをしましたか? |
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